Consulenze
Delusa dalle diete ?
E' ora di cambiare !
Guarisci dalle ferite del passato e preparati a una nuova vita: se ti senti delusa da tanti tentativi con precedenti diete. Oppure non hai mantenuto i risultati nel tempo E' ORA DI CAMBIARE !
Ti affiancherò giorno per giorno verso un nuovo stile di vita e un rapporto con il cibo, consapevole e informato. Imparerai a mangiare e impererai cosa serve realmente al tuo corpo in base al tuo stile di vita, età e fase della tua esistenza.
Scopri il digiuno intermittente
Tanti benefici e un corpo modellato
Il mio approccio proattivo e dinamico ti consente di mettere a punto tutti gli strumenti per ottenere il meglio per la tua salute, la tua energia psico-fisica, per la qualità della vita, longevità e ringiovanimento. Riceverai passo passo tutti i suggerimenti pratici per gestire al meglio ed ottenere il massimo dal digiuno intermittente.
I risultati ti sorprenderanno.
Come fare con la spesa ?
Imparare a conoscere e scegliere gli alimenti
Ciò che conta in un percorso di sana alimentazione utilizzando anche i grandi benefici del digiuno intermittente è imparare a conoscere il ruolo dei macronutrienti, come scegliere gli alimenti in base al potere energetico e nutrizionale, conciliando con la praticità della quotidianità, sapendo cosa mettere e cosa non mettere nel carrello della spesa. Come godersi il "pasto sgarro" e come comportarsi quando si è a tavola in compagnia. I miei pratici consigli e video, ti salveranno e saranno indispensabili compagni del tuo viaggio verso il cambiamento.
